Descobreix el teu cos despertant el poder de la teva pelvis de manera profunda i conscient.

Sent i gaudeix dels moviments d’aquesta dansa, especialment creats per obrir i alliberar el cos a tots els nivells, tant físics com emocionals.

Connecta amb la respiració, una eina clau i essencial per aprendre a ser conscient i cuidar tant del cos com la ment.

Les pauses conscients ens ajuden a reflexionar i a decidir de manera més conscient com avançar en la pràctica i també en la vida diària.

Un regal pel cos, ment i ànima.

Una dansa que juga amb els límits dels moviments (volum, intensitat, energies, velocitat,formes,…) del cos.

Ho farem a través de dinàmiques que ens ajudaran amb la coordinació i els aïllaments de totes les zones del cos.

Així potenciem la consciència corporal per millorar el control i fluïdesa al ballar.